Llega a San Cristóbal Aquafit, un centro de entrenamiento vertical en agua

Un nuevo centro de entrenamiento, Aquafit, ha abierto sus puertas en San Cristóbal, ofreciendo un enfoque innovador en el ejercicio físico: el entrenamiento vertical en agua. Este sistema busca el fortalecimiento muscular y el bienestar general.

Olga Rodríguez, CEO de Aquafit y diseñadora de modas, explicó que está forma de entrenamiento es de bajo impacto articular, lo que lo hace adecuado para jóvenes, personas de la tercera edad, embarazadas, niños y personas con alguna lesión, ofreciendo una opción para la recuperación y relajación física.

El concepto de entrenamiento vertical en agua se diferencia del nado tradicional al priorizar la postura erguida, lo que, según Rodríguez, potencia los beneficios para el cuerpo, incluyendo mejoras en la condición cardiorrespiratoria, la fuerza y la resistencia muscular.