Si practicas esta disciplina mejoran los rangos de movimiento físico, lo que a su vez contribuye a optimizar el desempeño en otros tipos de entrenamiento, así como en actividades de la vida diaria
El Stretching es una disciplina de ejercicio físico que consiste en la realización de movimientos con el fin de lograr el estiramiento de músculos, tendones y ligamentos del cuerpo, para evitar lesiones y mejorar la flexibilidad.
A estirarse para prevenir…
estiramientos
Si practicas esta disciplina mejoran los rangos de movimiento físico, lo que a su vez contribuye a optimizar el desempeño en otros tipos de entrenamiento, así como en actividades de la vida diaria
El Stretching es una disciplina de ejercicio físico que consiste en la realización de movimientos con el fin de lograr el estiramiento de músculos, tendones y ligamentos del cuerpo, para evitar lesiones y mejorar la flexibilidad.
A estirarse para prevenir…